ニキビのできやすさと生理痛の重さは関連があるって知っていましたか？
生理が重くなってしまう原因として
・血液がドロドロして体が毒素をため込んでいる
・ミトコンドリア機能が低下して代謝が落ち、身体を温める力がない
・ホルモンバランスの乱れ
などがありますが、これはそっくりそのままニキビの原因にもあてはまるんです！
なので、ニキビ肌に悩む方は重い生理痛やPMSに悩む方も多いです。
生理痛が重い、生理前のイライラが強いなどのPMSに悩まれている方は
・身体の毒素をしっかり解毒する方法
・血液をドロドロにしない食べ方のコツ
を身に着けていただくと、生理痛もかなり楽になります！
生理痛が重いのは血がドロドロしていて体に毒素がたまっているサイン。
身体の毒素の8割は便によって排毒されるので、1日1回以上健康なお通じを出す身体を目指してみてくださいね！
お通じが出るようになる腸活スーパーフードを扱っておりますので、気になる方はお問い合わせください♪
