サプリメントを摂取しても何の意味もありません。
足りないビタミンやミネラルを補うために、サプリメントなどを摂取する方が多くいます。
本来必要な栄養は腸内細菌が分解して作ってくれるはずなので、部分的に摂取しても効果がありません。
人工的に作られた栄養素は、体内でほとんど吸収できずに便や尿で流れていきます。
ビタミンのサプリメントを摂取して、尿の色が黄色くなった経験はありませんか？
サプリメントを摂取して、尿の色や便の匂いが変わるのは、分解できてない要素がそのまま出てきているからです。
例えばカルシウムを作るのにビタミンKやビタミンDが必要ですが、いきなりカルシウムだけが入ってきても、自分たちで作ったものではないので、敵と思われて排出しようとします。
また、サプリメントはアルコールや薬と同じく、肝臓で分解されて身体に必要な形に変換されるものがほとんどです。
そのため、サプリメントの摂取量が多い場合、肝臓に必要以上に負担がかかり、肝機能を落としてしまう可能性もあります。
食事で足りない栄養を補うのは？
栄養は食事から摂取するのが基本ですが、毎日バランスの取れた食事をするのは難しいかと思います。
外食っておいしいですもんね！
そこで、是非取り入れていただきたいのが、ミラクルエンザイム！
この酵素ドリンクを毎日のサプリ代わりに取り入れていただきたいです。
世界でも稀にみる濃度の栄養素が凝縮されているので、野菜不足・栄養不足の方にオススメです！
1日1回30mlで一日に必要な栄養素が凝縮されています。
味も甘くて美味しいので、私はおやつに取り入れたり、朝食かわりに飲んだりしていますよ♪
自然の食べ物から栄養を取り入れて身体をキレイに保ちましょう！
