サプリで栄養を摂るのは本当は難しいって知っていましたか？
例えば、サプリの成分表に「ビタミン1000mgが配合」と記載があっても、その記載は「サプリとして加工する前の栄養価」を記載していい決まりになっています。
サプリメントとして加工される段階で栄養価は大幅に下がってしまうのです。
タブレット状のサプリは高度の熱や圧が加えられているので、栄養価はこの時点でかなり少なくなります。
1000㎎配合と書いてあっても加工される過程で栄養は限りなく0に近い数字になっている可能性もあります。
カプセル型なら製造中の栄養の劣化を防ぐことができますが、カプセル自体に添加物や身体によくない酸化した油が使われていることが多いです。
せっかく健康のためにサプリを摂取しているのに、添加物や酸化した油はできれば摂取したくないですよね…。
なにより、いくらサプリで栄養を入れても腸が炎症状態であれば、ほとんど吸収されません。
高額なサプリを買う前に、まずは腸の慢性炎症、細胞の酸化、糖化の原因を取り除いて腸の本来の働きを取り戻す方がはるかに大事。
栄養を入れるより、まずは腸に溜まった毒素をだすほうがはるかに大切ということです。
こういった身体の本質を学んで、無駄なお金は使わずキレイになりましょう！
