実は、ニキビ・肌荒れを完全に治すには1年程かかります。
私たちの腸活メソッドを実践していただくと、3ヶ月くらいでニキビがかなり落ち着いてきます。
ですが、「ニキビが出来にくい体質」を目指すなら、やはり1年くらいはかかるという意味です。
・食べ物に気を付けてもニキビができる
・少し小麦や乳製品をいれた時点でニキビができる
というレベルでニキビに悩んでいる人は、リーキーガット症候群といって、腸の免疫機能に異常が起きている状態です。
これ治すには、腸内細菌達の代謝物である「短鎖脂肪酸」をつくり、腸菅の栄養をいれていく必要があるのですが、、
20年以上かけて腸内環境を悪くしてきた人の状態を変えるには、やはり3ヶ月〜1年くらいはみてほしいところ。
根本改善にはある程度時間がかかるからこそ、1日でも早く腸活に取り組むのをおすすめします！
私たちの腸活メソッドで身体の中から変えていきましょう♪
