スキンケアの選び方を間違えてニキビ肌・赤み肌（酒さ）を永久に卒業できてない人がすごく多いように感じます。
これまで見てきたスキンケアの間違いの一例は、
・がっつりファンデーション&オイルクレンジング
・洗浄力が強すぎる固形石鹼での洗顔
・角質をとるためにピーリング洗顔
・ミネラルファンデーションを使用し、刺激の弱いクレンジング
・肌の土台が整っていないのにレチノールをいれて乾燥を促進
・肌の油分が多い肌質なのにクリーム使用
化粧品って、月1万円～3万円くらいかけている人も多いと思いますが、選び方を間違えているとお金を捨てているようなもの。
毎月の化粧品台を無駄にしないためには、一度しっかりと化粧品成分について勉強するか、専門家に相談をおすすめします。
もちろんスキンケアも大事ですが、結局肌トラブルの根本改善は腸活がおすすめです。
何事もそうですが、根本改善にはどうしてもある程度時間がかかります。
なので、1日でも早く腸活に取り組むのをおすすめします！
私たちの腸活メソッドで肌も体質も変えていきましょう♪
